Valérie Labrecque, votre naturopathe certifiée à Longueuil, sur la Rive-Sud

Qu’est-ce que la naturopathie?

Le travail d’un naturopathe consiste à analyser le mode de vie de son patient et de lui faire des suggestions visant à modifier ses mauvaises habitudes de vie. Les naturopathes sont un peu comme des enquêteurs, à la recherche des symptômes qui perturbent votre vitalité et votre qualité de vie. Son but n’est pas de guérir une maladie, mais d’optimiser et de rééquilibrer votre santé par des approches naturelles.

Le naturopathe accompagne, il n’est ni médecin, ni guérisseur, mais plutôt un éducateur de la santé avant tout.
Le praticien n’est pas habilité à établir de diagnostic, ni à faire d’ordonnance, il propose des bases pour réveiller le processus d’auto guérissons.

L’objectif premier d’une consultation en naturopathie est d’élaborer un bilan de vitalité pour comprendre l’origine de votre inconfort afin d’élaborer un plan d’action qui modifiera les causes et les facteurs de santé qui vous cause des problèmes de santé. Le naturopathe essaye en premier lieu de comprendre quelles peuvent être les raisons qui ont généré cet état de souffrance par la suite, il explique au patient son rôle d’acteur de sa propre santé. Il suit son patient dans un voyage d’auto guérison, tout en gardant constamment sa santé à l’esprit plutôt que son état temporaire de maladie.

Le corps comme la nature possède tout ce qu’il faut pour maintenir l’équilibre (l’homéostasie) par lui-même. Cet équilibre est dynamique et vivant, cependant, lorsqu’il est rompu, des problèmes surviennent.
Dans la majorité des cas, la maladie, n’est pas fatale, ni une injustice, ou un hasard, mais plutôt un avertissement que le corps nous transmet désignant que quelque chose ne va pas. C’est alors que s’installent des déséquilibres organiques selon notre individualité biochimique, notre vécu, notre mode de vie, etc. Souvent manifester au départ par de la fatigue, des troubles digestifs, maux de tête, insomnie, etc. Que nous ignorons. Ces symptômes deviennent de plus en plus fréquents et profonds au fil du temps (voire des années), et c’est à ce moment qu’ils se transforment et qu’ils deviennent ce que nous appelons une « maladie ».

La naturopathie s’adresse à tous

Homme, femme, quel que soit l’âge, la vitalité et le niveau de santé, la seule condition, c’est de vouloir être acteur de sa santé et d’accepter de changer un peu ses habitudes.

Pour toutes les personnes souhaitant améliorer leur hygiène de vie, préserver leur santé, leur bien-être, qui recherchent l’harmonie, l’équilibre et qui désirent s’engager dans une démarche de mieux-être afin de retrouver un mode de vie sain.

La naturopathie privilégie le mieux-être, laissant la maladie à la médecine.
Pour vous permettre d’atteindre vos objectifs et d’installer de nouvelles habitudes de vie, je vous prépose de vous accompagner à travers les changements que vous désirez réaliser.

Vous pouvez consulter un naturopathe pour

  • L’anxiété — inquiétude
  • Trouble digestif, intestin irritable, constipation, problèmes intestinaux
  • Déséquilibre émotionnel
  • Douleurs articulaire et musculaire, maux de dos, tensions et raideurs
  • Fatigue, stress, burn-out
  • Trouble de sommeil, insomnie
  • Intolérance alimentaire
  • Céphalée, névralgie
  • Problème cutané, eczéma, allergie
  • Problèmes de poids
  • Règles irrégulières

Déroulement d’une consultation et suivis en naturopathie

La première rencontre est d’une durée de 90 minutes. Elle consiste en l’ouverture du bilan de santé, l’historique médical, un questionnaire, définir vos besoins et désirs, de connaître vos habitudes de vie, etc. C’est une évaluation de votre vitalité globale et une investigation pour déterminer la source possible des problèmes de santé.

Entre la première et la deuxième consultation, je vais analyser votre dossier en profondeur et élaborer un programme personnalisé d’alimentation et de santé globale.

La deuxième rencontre est d’une durée de 60 minutes. Elle consiste en la remise de votre programme, un document très complet (recommandation, alimentation, hygiène de vie…).

Réviser le programme avec vous pour vous aider à comprendre toute l’information, afin de bien appliquer les recommandations.

Les recommandations dans le programme sont d’une durée d’un mois.

Le programme est basé sur des recommandations, des outils et de l’information afin d’apprendre les métabolismes de votre corps, de savoir à quel endroit le déséquilibre se situe et comprendre pourquoi certaines recommandations vous ont été suggérées.

Le troisième rendez-vous est un suivi qui dure entre 15 à 45 minutes. Ce rendez-vous comprend la prochaine étape de votre programme de santé. Nous allons voir ensemble s’il y a des changements à apporter, des ajustements à faire afin d’aider au mieux-être et de pouvoir retrouver l’équilibre qu’est la santé.

Le but des suivis est de vous aider à retrouver la santé optimale, mais aussi de travailler en prévention pour la stabilisation à long terme.

Il est préférable de faire les changements alimentaires graduellement afin que les nouvelles habitudes s’implantent à long terme.

Si vous consultez pour des problèmes de santé, parfois tout se règle rapidement et d’autres fois, c’est au moment des suivis que la démarche commence. En effet, prendre sa santé en mains demande souvent des efforts.

Les suivis servent aussi à faire le point, à vous soutenir dans votre démarche et s’assurer que tout se passe bien, que ce soit pour retrouver la santé ou perdre du poids, cela demande de la persévérance !

Un corps ne se déséquilibre pas tout seul et il ne faut pas s’attendre à ce qu’un corps intoxiqué durant des mois voire des années, se transforme du jour au lendemain, ça prend du temps et un désir réel de vraiment vouloir changer.

Tarifs

1re rencontre : 90 minutes, 90 $
2e rencontre : 60 minutes, 60 $
3e rencontre et suivis : entre 30 et 45 minutes, entre 30 et 45 $
Chez Massothérapie Francesca Lebel, nous sommes des spécialistes des massages, mais nous proposons aussi d’autres services liés à la santé et au bien-être, dont la naturopathie.

En tant que naturopathes certifiées, nous vous fournissons des recommandations personnalisées pour rétablir votre équilibre intérieur et vous permettre d’aller mieux au quotidien.

Alors, si vous voulez devenir acteur de votre santé et que vous êtes sur la Rive-Sud, à Brossard, Longueuil, Boucherville, Saint-Lambert ou Saint-Hubert, contactez-nous.

Contactez-nous

Vous êtes intéressés par notre service de naturopathie? Pour toute demande d’information, nous sommes joignables par téléphone, au (514) 824-0222 , ou par courriel, en remplissant le formulaire de notre page contact.

Notez que vous pouvez prendre rendez-vous en ligne dès maintenant dans notre centre de massothérapie et de naturopathie situé sur la Rive-Sud, à Longueuil, non loin de Saint-Hubert, Brossard, Saint-Lambert et Boucherville